El método Beck para adelgazar

Entrene su mente para pensar como una persona delgada

El método Beck para adelgazar - Judith S. Beck - Editorial Gedisa
Nombre editoriales: 
Editorial Gedisa
Fecha de publicación: 
2010
Páginas: 
350
Tamaño del libro:
15x23cm
Peso: 589.7 g
Encuadernacion: 
Tapa Blanda

El método Beck para adelgazar es el primer libro basado en técnicas de terapia cognitiva específicamente diseñadas para ayudarle a perder peso (y, sobre todo, a mantenerlo). Científicamente probado, el método Beck es válido para cualquier persona que se proponga hacer cambios en su estilo de vida y perder kilos de forma definitiva. Avalado por más de veinte años de experiencia profesional en EE.UU., el programa de la Dra. Judith S. Beck –de seis semanas de duración– mejorará sus hábitos alimentarios y le proporcionará los recursos mentales y emocionales necesarios para culminar con éxito cualquier dieta que se proponga: la clave es entrenar su mente para «pensar como una persona delgada». Este enfoque –que funciona con cualquier plan de nutrición– nos muestra cómo llevar a cabo una serie de cambios positivos y duraderos –tanto en nuestra mentalidad como en nuestro comportamiento– impr...leer más

Colección: 

Libro

Libro: El método Beck para adelgazar

ISBN: 9788497842853
Precio de lista: $620.00
Descuento: 25%
$465.00