Cómo sonreír

La capacidad de sonreír es una práctica esencial para ayudarnos a navegar por los altibajos de la vida. Cuando estamos tentados de alejarnos del sufrimiento, una sonrisa puede devolvernos al momento presente y ayudarnos a mantener estabilidad y claridad incluso en situaciones estresantes. A través de historias personales, reflexiones y prácticas, Thich Nhat Hanh ofrece en esta pequeña joya formas de generar felicidad, comprensión y compasión, para enfrentar la vida con la facilidad de una ligera sonrisa.