Por qué funciona el mindfulness

Conocimiento y despertar interior

Por qué funciona el mindfulness - John D. Teasdale - Kairós
Nombre editoriales: 
Kairós
Fecha de publicación: 
2023
Páginas: 
480
Tamaño del libro:
13x20cm
Encuadernacion: 
Tapa Blanda

¿Qué sucede en nuestra mente cuando prestamos atención? ¿Por qué nos referimos al mindfulness como un estado de ser? Desde una perspectiva científica, ¿cómo explicar los beneficios de las tradiciones contemplativas? En este apasionante libro, John Teasdale explora los cambios que experimentamos gracias a las prácticas meditativas.

Teasdale analiza el mindfulness y el despertar interior a la luz de la ciencia psicológica. El libro incide en los dos tipos de conocimiento desarrollados por los seres humanos: conceptual y holístico. Si bien el primero, orientado a la resolución de problemas o la consecución de objetivos, es el que predomina en la sociedad actual, otorgar más peso al conocimiento holístico-intuitivo puede conducir a una mayor plenitud y felicidad. De hecho, un salto radical en la relación entre estas dos modalidades de conocimiento es fundamental tanto para los prot...leer más

Colección: 

Clasificación: Todos >> Espiritualidad
Libro

Libro: Por qué funciona el mindfulness

ISBN: 9788411211338
Precio de lista: $840.00
Descuento: 15%
$714.00