Todo lo que debe saber sobre la rodilla durante la práctica de yoga
Todo lo que debe saber sobre la rodilla durante la práctica de yoga
Nombre editoriales:
Kairós Fecha de publicación:
2024Páginas:
222 Tamaño del libro:
19x25cm
Peso: 597 g
Encuadernacion:
Tapa BlandaLa rodilla es la articulación más grande del cuerpo. Desempeña un papel central en la unión de nuestros dos principales huesos de soporte: el fémur y la tibia. Muchas posturas de yoga pueden resultar beneficiosas al fortalecer y ajustar nuestras rodillas. Sin embargo, en ocasiones, debido a la falta de información, estas pueden convertirse en un punto de tensión o excesiva presión. Este libro ofrece una visión detallada de la anatomía de las rodillas y cómo mantener su equilibrio adecuado en las posturas de yoga.
